من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، به پزشک مراجعه تواصلوا. اینکه أنت از مشاكل در النوم رنج می برید . الدكتور با دراسة تاریخچه سلامت و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• علائم
• التعب
• الاكتئاب
• مشکل در تمرکز

در حال که أنتِ از تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.

• خواب آلودگی در طول روز.
• سر درد
• ز یاد
• تخلف تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله get more info کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.

برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات به توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه حرکات نفس^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
• اینجاست

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و قادر برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث مشکلات جَميع مانند زيادة كَما و اختلال تركيز روزانه.

فحص آپنه خواب به طريق سهل انجام می‌گیرد|